中国游水队再丢3金！2次输给日本，张雨霏成4冠王，徐嘉余也夺4冠。杭州亚运会游水名堂第四个比赛日，一共产生了7枚金牌，其中有4枚金牌被中国游水队拿到皇冠完整比分网，还有2枚金牌被日本队赢得，剩下的一枚金牌则是被韩国队拿到，到现在规则，中国游水队也曾斩获19枚金牌，其中张雨霏和徐嘉余也曾成为4冠王。
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前边三个比赛日，中国游水队的发达就相配出色，以15枚金牌高居榜首。来到第四个比赛日，中国游水队继续出击，当先进行的是女子100米蝶泳决赛，张雨霏和王一淳联袂出战，张雨霏手脚该名堂亚洲记载的保捏者，从一初始就游到了最前边，50米事后，张雨霏就也曾把提高上风扩大到了0.72秒，最终张雨霏以55秒86突破亚运会记载的得益拿到金牌，同期这如故张雨霏在本届亚运会上拿到的第三枚金牌，王一淳赢得铜牌。男人100米蝶泳决赛，王长浩出战，比赛初始后，王长浩就占据第一的位置，日本选手松元克央紧跟自后，在临了还有10米的技术，松元克央俄顷加快，一举反超王长浩来到了第一位，最终松元克央以51秒13赢得金牌，王长浩赢得银牌。
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女子100米仰泳决赛，王乐天和汪雪儿构成了双保障，比赛初始后，两位中国选手就占据了前两位，最终王乐天以59秒38当先触壁，拿到金牌，汪雪儿则是拿到银牌，其委果之前的50米仰泳名堂中，等于这两位中国选手包揽了冠亚军，不外此次两东说念主的奖牌情绪发生了变化。男人200米解放泳，潘展乐出战，同期刚刚拿到男人100米蝶泳金牌的松元克央再度出战，比赛初始后，潘展乐就跟日韩选手伸开了强烈的争夺，险些是从初始胶著到了临了，最终韩国选手黄宣优以1分44秒40赢得金牌，离孙杨保捏的亚洲记载仅有0.01秒的差距，潘展乐赢得银牌。女子100米蛙泳，朱蕾桔和杨畅一同出战，不外这个名堂是日本队的毅力，最竟日本队包揽了冠亚军，其中青木玲绪树以1分06秒81夺金，铃木聪好意思以1分06秒95摘银，杨畅则是拿到了一枚慎重的铜牌。
饮食调理方面，她建议适量吃一些养肺阴的食物，如百合、莲子、银耳、山药、芡实、蜂蜜等，以抵御秋燥；也可适量多吃新鲜的蔬菜、水果，促进胃肠道蠕动，缓解大便干燥的情况，同时要少吃辛辣、刺激性食物。
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女子400米个东说念主混杂泳决赛，00后小将余依婷和葛楚彤联袂出战，比赛初始后，余依婷就占据了进花样位，50米事后就也曾甩开其他选手了，最终余依婷以4分35秒44拿下金牌，同期这亦然余依婷在本届亚运会上拿到的第三枚金牌。临了一个名堂是男女混杂4X100米混杂尽力，中国队手脚该项联想世锦赛冠军，当然是派出了最强威望，由徐嘉余，覃海洋，张雨霏，杨浚瑄构成中国队从第一棒初始就也曾建设第一的位置了，最终中国队以3分37秒7突破亚洲记载的得益夺冠，同期这如故张雨霏和徐嘉余在本届亚运会上拿到的第四冠。本文由小李子原创，请勿抄袭简略搬运。